Правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия.
28 апреля с участниками проекта «Радость жизни» Совета женщин района провели очередную беседу в рамках информационно-образовательного курса «Правильное питание и сбережение здоровья.
Врач-гериатр Алевтина Чебан продолжила тему о правилах питания для здорового долголетия. По словам врача, в рационе пожилого человека должно быть достаточное количество калорий, кальция, микроэлементов, витамина D и белка. Волонтер и активный участник проекта Римма Янгирова рассказала о лекарственных растениях, произрастающих в нашей местности (зверобой, душица, липа, берёза, чага и др.) и о том, как их использовать в лечебных целях исходя из своего опыта .Обсуждению подключились и другие участники проекта , а их было более 45 человек .
Завершилось мероприятие организацией фитобара из лекарственных растений.
