Советом женщин Янаульского района продолжается реализация проекта «Слагаемые долголетия» на средства Фонда содействия гражданскому обществу РБ, который состоит из ряда мероприятий, направленных на пропаганду ценностей физической культуры, спорта и активного долголетия среди граждан старшего поколения.
Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой проходят в ФОК «Юность» по понедельникам и четвергам под руководством опытного тренера — Ларисы Бахориной.
Также в эти дни организован курс информационно-профилактических занятий при участии врачей узких специальностей, психолога. По каждой теме проводятся лекционные и практические занятия-тренинги.
Психолог проекта, Раушания Габдрахманова, провела с участниками проекта занятия на следующие темы: «Познавательные процессы психики», «Тренируем память, внимание, мышление», «Эмоции и здоровье», «Креативное мышление», «Рецепты психологического здоровья».
Врач-невролог Юлия Потеряева осветила темы: «Нарушение мозгового кровоборащения», «Острые и преходящие нарушения мозгового кровообращения», «Профилактика и коррекция нарушений основных психических процессов в пожилом возрасте», «Стресс под контролем».
Занятия по курсу «Геродиетическое питание» проводит врач-гериатр Алевтина Чебан. В этом месяце прошли занятия на темы: «Микробиотика кишечника: что это такое и в чем ее роль в организме человека», «Структура питания взрослого населения», «Пирамида питания пожилых людей» и др.
По средам для группы участников в центральной районной библиотеке проходят занятия по йоге под руководством инструктора по йоге – Альбины Фазлеевой.
С декабря по вторникам и четвергам начались занятия по аквафитнесу, которые проходят в плавательном бассейне «Дулкын».
