Проект «Слагаемые долголетия», реализуемый Советом женщин Янаульского района за счет средств Фонда содействия гражданскому обществу РБ, успешно продолжается.
Он состоит из ряда мероприятий, направленных на пропаганду ценностей физической культуры, спорта и активного долголетия как важного фактора, способствующего повышению качества жизни в пожилом возрасте.
Сохранять хорошее самочувствие и настроение помогают регулярные занятия оздоровительной гимнастикой с общеукрепляющими упражнениями, которые проходят в ФОК «Юность» при участии тренера проекта – Ларисы Бахориной.
Здесь же проходят информационно-профилактические занятия с участием врача-гериатра и психолога.
Курс занятий с психологом проекта Раушанией Габдрахмановой успешно завершили. Все запланированные в рамках проекта темы освоены в полном объеме. В марте провели завершающие занятия на темы «Взаимосвязь психологического и физического здоровья», «Психологические проблемы в пожилом возрасте», «Отношения с окружающими и самим собой».
Врач-гериатр Алевтина Чебан проводит с участниками проекта консультационные и практические занятия.
Также продолжены занятия аквафитнесом с участием тренера, которые прошли в плавательном бассейне «Дулкын».Участники группами самостоятельно занимаются скандинавской ходьбой.
