В сентябре Совет женщин Янаульского района приступил к реализации нового проекта «Слагаемые долголетия» за счет средств Фонда содействия гражданскому обществу РБ.
В рамках проекта «Слагаемые долголетия» будет реализован ряд мероприятий для представителей старшего поколения. Помимо ключевых, оздоровительных мероприятий, предусмотрено вовлечение людей «серебряного» возраста в волонтерскую деятельность, а также культурно-досуговые мероприятия, направленные на коммуникацию, знакомство и отдых пенсионеров.
В неделю 2 раза для наших участников организованы занятия скандинавской ходьбой. По традиции наши участники собираются на территории ФОК «Юность», чтобы на деле проверить свое мастерство по этому виду спорта.
На занятиях были и те, кто ходьбой никогда не занимался. Для новичков профессиональным тренером был показан мастер-класс, проведен инструктаж. В ходе тренировки, тренер Руслан Васильев рассказывает том, как правильно держать палки для ходьбы, размяли мышцы и приступили к скандинавской ходьбе.
Спортивный фестиваль , прошедший 30 сентября, приурочили ко Дню пожилого человека. Все участники получили заряд бодрости и хорошее настроение.
Репортаж с места проведения мероприятия снимали журналисты регионального телеканала «Салям».
Напомним, мы расширили перечень активностей и добавили занятий йогой, которые являются одним из эффективных и безопасных физических нагрузок для пожилого организма. Первые занятия йогой прошли в центральной районной библиотеке 22,29 сентября при участии инструктора по йоге – Альбины Фазлеевой.
Участники проекта были в восторге от занятий, которые в буквальном смысле помогают снять стресс и оказывают благотворное влияние на нервную систему.
Пенсионеры с большой радостью и охотой занимаются новыми для себя занятиями, перенимая навыки и знания опытных специалистов.
Здоровый образ жизни, общение, социальная самореализация — все это способствует духовно-физическому укреплению человека и создает условия для активного долголетия.
Мы приглашаем всех представителей «серебряного» поколения включаться в наши ряды и жить активно и интересно!!!
