В Янауле продолжается реализация проекта «Радость жизни», получивший поддержку Фонда президентских грантов и реализуемый МОО «Совет женщин Янаульского района»РБ .
Наш проект является социально-значимым и направлен на укрепление здоровья старшего поколения , людей с ограниченными возможностями здоровья и привлечение их к активному образу жизни, развитию физической активности, эмоциональности и общительности.
В комплекс бесплатных занятий входит: оздоровительная гимнастика, плавание, скандинавская ходьба, а также курс информационно-профилактических занятий с участием врачей узких специальностей.
Крайне важной задачей и стимулом для занятий физическими упражнениями для взрослого, особенно пожилого населения, является возможность общения, которое происходит во время групповых занятий.
Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой продолжаются уже 2 месяца . Тренер проекта Лариса Бахорина, каждый раз находит оптимальный формат тренировки и дает адекватную нагрузку именно для данной аудитории.
Более месяца участники проекта посещают занятия плаванием в бассейне «Дулкын», участники уже ощущают пользу для всего организма.
Уникальным видом спорта для пожилых людей являются занятия скандинавской ходьбой.
Польза этих упражнений обусловлена занятиями на свежем воздухе, при которых организм насыщается большим количеством кислорода.
Отличное оздоровительно-профилактическое воздействие оказывают занятия с участием врачей узких специальностей.
Последняя встреча с врачом-неврологом прошла на тему «Остеохондроз позвоночника: лечение и профилактика». Каждый раз участники проекта получают компетентные ответы и консультации на все возникающие в ходе беседы вопросы#янаулскийрайон#советженщин#годздоровьяиактивногодолгооетиярб#приподдержкефондапрезидентскихгрантов#
